幼儿营养早餐粥——香芋肉排粥制作抓挠:
食材:槟榔芋头糕200克。肉排250克,稻米1杯,盐1/2小匙,白胡椒粉1/4小匙,鸡粉1/2小匙。
做法:
1.肉排斩小件,芋头糕鱿鱼怎么切成卷小方块。稻米洗净
2.锅内烧开水。放入肉排氽烫至出血水,捞起洗净
3.将稻米。肉排放入电锅内。加入适量清水,按下煮粥键(1小时)
4.到粥煮至软烂了,再加入切块的芋头糕继续煮
5.煮至芋头糕可以轻松的用筷子插入时,加入调味料,洒上葱花即可
木耳山楂粥
食材:木耳5克﹑山楂30克﹑稻米50克。
做法:
1.将木耳泡发,洗净切丝。
2.稻米淘洗干净,26个英文字母,备用。
3.山楂洗净。去核,切丁。
4.锅中加600ml水,把木耳丝倒进去,开中火煮。
5.水煮开后。把淘洗好的稻米倒进去。
6. 煮开后。改小火煮20分钟,倒入切好的山楂丁。
7.用勺子不停的搅拌10分钟,披阅可以使人粥更快的变稠。
8.盛入碗中,即可享用。
紫薯山药粥
食材:紫薯1个,山药1段(1尺长左右),稻米1杯,冰糖适量。
做法:
1.山药流水中去皮切滚刀块,紫薯去皮切滚刀块
2.稻米放入美的pfz401c,熬1小时粥
3.米粥熬到20分钟时,放入紫薯和山药,尾声15分钟放入冰糖即可
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